O nadwadze i otyłości mówi się wiele, lecz nie na wiele to się zdaje, bo liczba ludzi otyłych z roku na rok wciąż rośnie. We współczesnym świecie zbyt wielką uwagę przywiązuje się do dogadzania sobie pod względem kulinarnym. Lubimy smakować, degustować potrawy, objadać się nimi nie myśląc o tym, co będzie potem.
Czym jest otyłość?
Otyłość jest ciężką chorobą. Gdy otyłość dopadnie człowieka nie pomogą tabletki spalające tłuszcz, ani inne specyfiki. Pozostaje ciężka praca nad sobą, jeżeli chcemy żyć. Otyłość każdego roku zbiera swoje żniwo, bo jest powodem powstania wielu chorób, jak cukrzycy, degradacji stawów biodrowych i kolanowych, chorób serca, nadciśnienia tętniczego, chorób wątroby i trzustki, a nawet depresji, nerwic i fobii.
Metody walki z otyłością
Najważniejszym elementem walki jest wprowadzenie aktywności fizycznej i nieprzekraczanie dziennej normy kalorycznej. Można również sięgnąć po naturalne tabletki spalające tłuszcz. Dietę najlepiej rozpocząć pod okiem dietetyka, gdyż musi ona być zbilansowana i odpowiednia do wagi ciała, wzrostu, wieku, płci, aktywności. Tylko dietetyk potrafi ułożyć taką dietę, która nie wpłynie negatywnie na stan zdrowia, a pomoże zrzucić zbędne kilogramy.
Ważne jest też nastawienie do kuracji odchudzającej i niewyobrażanie sobie tego, że poprawa będzie widoczna z dnia na dzień.
Zainteresowanych zapraszam po bliższe informacje na tę stronę
