Akcesoria sportowe są produkowane z myślą o polepszeniu wykonywania określonej pozycji. Ponadto przy ich wykorzystywaniu wzrasta efektywność ćwiczeń oraz nasze bezpieczeństwo.
Jakie wybrać paski do martwego ciągu?
W sklepach sportowych zarówno w tych stacjonarnych, jak i online mamy dużą ilość pasków do martwego ciągu do dyspozycji. Do ich produkcji wykorzystuje się przeróżne materiały, ale muszą spełniać jeden wymóg, mianowicie muszą być wytrzymałe. Głównymi materiałami wykorzystywanymi do produkcji takich pasów są nylon, bawełna, czy skóra naturalna. Jeżeli planujemy zakupić takie paski do martwego ciągu, to musimy się dobrze zastanowić, gdyż do wyboru mamy kilka długości oraz systemów wsparcia począwszy, od haczyków a skończywszy na wszyte koła. Aby je dobrze używać, należy owinąć je wokół własnych dłoni i sztangi. Jednakże jakie zalety płyną c wykorzystywania pasków do martwego ciągu, zatem sprawdźmy:
- zmniejszenie ryzyka wystąpienia kontuzji,
- lepsza kontrola nad ciężarem,
- stabilizacja nadgarstka,
- wsparcie siły chwytu.
Mimo tych wszystkich zalet wciąż wiele osób jest przeciwna stosowaniu takich wspomagaczy w trakcie treningu. Tego typu paski znajdują swoją użyteczność, kiedy jesteśmy w pozycji, w której ciągniemy ciężar. Przykładem takiej czynności może być martwy ciąg czy podciąganie.
Jakie są rodzaje pasków do sztangi?
Specjalne pasy przeznaczone do tej dyscypliny występują w kilku modelach. Znajdziemy egzemplarze z zapięciami na klamrę oraz rzepę. Następnymi różnicami są kolor oraz materiał wykorzystany do produkcji i szerokość. Najbardziej uniwersalnymi modelami są te z pętelką, bo nie ma żadnego problemu, jeżeli chodzi o dopasowanie do nadgarstka. Wariant w kształcie „8”, także prosto założyć cechują się one dwoma zaczepami. Jedynie co musimy zrobić to przełożyć dłoń przez oba otwory i zamocować do sztangi. Nie możemy zapomnieć o detalach, jakie znajdują się przy pasach, gdyż przykładowo dodatkiem, jest antypoślizgowy materiał, który zapewnia dodatkowy komfort przy wykonywaniu ćwiczeń.
