Mleko w die­cie doro­słego czło­wieka

kazeina na noc

Mleko jest poży­wie­niem czło­wieka od paru tysięcy lat i spo­ży­wamy je od pierw­szych tygo­dni naszego życia. Sta­nowi pod­stawę wyży­wie­nia dla wielu osób na świe­cie. Na prze­strzeni lat zmie­nił się jego skład oraz spo­sób przy­go­to­wa­nia i dostar­cza­nia do kon­su­menta. Świa­domy nabywca naj­chęt­niej wybiera mleko od krowy, która pasie się na zie­lo­nej łące. Mleko ma na­dal wyso­kie …

Jak wybrać dobre buty piłkarskie?

Buty korki to jeden z podstawowych elementów ubioru piłkarza, dlatego ich odpowiedni dobór jest wyjątkowo istotną kwestią. Powinny nie tylko być dopasowane pod kątem rozmiaru, ale także być doskonałej jakości i zapewniać dobrą stabilność. Warto wiedzieć, iż piłkarskie korki różnią się od siebie w zależności od ich przeznaczenia. Niektóre najlepiej sprawdzają się na naturalnej trawie, …

Narty Head – gwarancja jakości

Narty Head to gwarancja bezpieczeństwa oraz wygody podczas jazdy na nartach. Head to znana marka na rynku sportowym. Pomysł na skonstruowanie nart miał miejsce w 1950 roku przez Howarda Heada. Wejście na rynek nart Head rozpropagowało narciarstwo alpejskie w USA. Aż po dzień dzisiejszy marka cechuje się wysoką jakością, wytwarzanych produktów. Narty Head to idealne rozwiązanie dla początkujących …

Jakie produkty włączyć do diety, pragnąc zadbać o swoje zdrowie?

żywność dietetyczna

Lekarze i dietetycy biją na alarm – liczba osób otyłych stale rośnie. Znaczna nadwaga prowadzi zaś do wielu poważnych chorób, jak też obniża jakość życia. Lepiej więc jak najszybciej zadbać o swoją sylwetkę. Najlepszym na to sposobem jest zaś odpowiednia ilość aktywności fizycznej i zdrowa, zbilansowana dieta. Jakie produkty warto włączyć do jadłospisu?