W zdrowym ciele… Z każdym dniem pogoda robi się coraz ładniejsza. Coraz bardziej wiosenna. Ptasi trel zachęca do wyjścia z domu na przyjemny spacer. Zima zrobiła z nas kanapowych leniuchów owiniętych kocem, z kubkiem herbaty w ręku. Krótkie dnie i plucha raczej nie zachęcały do wyjścia z domu. Co innego wiosną, gdy przyroda budzi się do życia …
Miesiąc: kwiecień 2021
Jazda na rolkach cieszy się w ostatnich czasach coraz większą popularnością. Jest to dobra informacja, gdyż jest to sport, który pozwala zaangażować wiele partii mięśniowych, a jednocześnie nie jest bardzo wymagający, więc nawet osoby, które za aktywnością fizyczną nie przepadają, z chęcią uprawiają ten rodzaj wysiłku fizycznego. Nie sposób jednak jeździć na rolkach bez posiadania …
Baton proteinowy to baton, który zawiera dodatek białka serwatkowego lub izolatu białek. Takie batony to szybkie i wartościowe źródło białka. A jak wiadomo, białko jest niezbędnym elementem diety każdego człowieka. Uczestniczy ono w przezmianach metabolicznych w organizmie. Białko to bardzo ważny składnik błony komórkowej, a także jest substratem energetycznym. Niedobór białka w organizmie człowieka prowadzi …
Szwecja kojarzy się z zimnem i dobrobytem, oraz odbywanymi do tego kraju rejsami promem. Od jakiegoś czasu również z dużą ilością imigrantów. Jest jednak jeszcze jeden obszar, w którym też kraj wyróżnia się na tle innych. Dla osób aktywnych, nie jest zagadką o czym mowa.
Coraz częściej Polacy decydują się na otwarcie własnego biznesu. Ma to związek z masowym odchodzeniem z etatu i skupieniem się na własnym rozwoju. Jednym z częściej wybieranych działalności jest decyzja o biznesie online. Bardzo popularne jest przechodzenie na zarabianie w Internecie, na przykład otwierając sklep sportowy. Popularyzacja sportu w Polce wiąże się z zwiększeniem nakładów …
Wielu z nas lubi uczęszczać czy to na siłownię, czy też ćwiczyć we własnym domu. Przede wszystkim jest to forma uzyskania lepszego efektu rozbudowanego ciała, ale też element dbania o własne zdrowie zgodnie z maksymą „w zdrowym ciele zdrowy duch”. Warto pamiętać o tym, że każdy trening powinien być poprzedzonymi kilkoma ważnymi czynnościami. Jakie to …